こんにちは！寒い日が続いていますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私は趣味がサーフィンなのですが、最近海を遠くに感じます。

今は仕事が楽しく、なかなか海に行く時間を取れていません。もちろん、サーフィンにかける想いが減ったわけではないのですが・・・。

ここ何年か続いてきた習慣的なもの「波に乗る」という感覚を、頭は覚えていても体が忘れてかけていて・・・。

でもそれは自分で選んだ自分のスタイル。仕事と海とのバランス。

寒さに身を切る思いで海に入る人もいるだろうし、自分の体と向き合い、マイペースで海に入る人もいる。 波乗りは自分の楽しむためのひとつの手段だから。

それはキープサーフィンのスタンスを持ち続けるということなのだが、その気持ちが財産を蓄積して行くような気がします。

人間の欲は果てしない上、経済発展のためには、自然破壊もやむをえないという発想がまかり通ってしまう。 誰もがよりよい生活をすることが、全人類の夢なのだから仕方のない部分もあるでしょう。しかし、 経済の発展と人間が生きるという環境は全く別の問題であり、何に価値観を持って行動するのかが、 これからの社会の大切な要素になってくると思うのです。

自然あっての人間。

自然重視の発想で行動することが、地球的な発想として素晴らしいと思うと同時に、サーフィンをやり続けることで、 自分の人生にも納得して生きていけるということが、何よりの財産であると思います。

サーフィンで培った感性はきっと、ひとりの人間として生きていく中でこの上ないパワーを発揮してくれることでしょう。

まだまだ寒い日が続きますね！皆さん風邪などひいておられませんか？
私は風邪ではないものの、暖房でどうしても乾燥するオフィスで登録や相談に来られるスタッフさんとお話ししてつい盛り上がったり、 またお電話をしたりで、どうしても喉の乾燥に悩まされています。

そこで最近はまりだしたのが、あったかいゆず茶です！結構ポピュラーになりつつある、と私は勝手に思っているのですが、 皆さんはゆず茶をご存知でしょうか？？

ゆず茶（柚子茶）とは、韓国の伝統的なお茶の1つで、ゆずの薄切りを蜂蜜や砂糖に漬けたマーマレード状のジャムをお湯に溶いて飲むお茶です。 味としてはホットレモンと同じ系統です（*＾－＾*）
しかもゆずには、レモンの３倍のビタミンＣが含まれているとか！このためゆず茶は、

・疲労回復
・風邪予防
・抗癌効果
・毛細血管の保護
・消化の促進及び新陳代謝を円滑にする効果
・美肌効果

などなどの効果・効能が期待されるそうです！個人的には特に一番下の効能に期待しています（笑）
しかも飲むだけでなく焼いたトーストに塗っても、ヨーグルトのトッピングにしてもとてもおいしいですよ。甘ずっぱく飲みやすく、 そのうえ美容にも良いゆず茶、この寒い季節におすすめです！
私もゆず茶を飲んでもう一息！お仕事がんばります！

かしこまっていても良いことなんて一つもないですし、どうせなら仕事は楽しくやったほうがいいに決まってる！わかってはいるのですが・ ・・。

どんな仕事についてもどうキャリアを積んでいくのかは大切なことです。

キャリアとは「経験」であり、今の実力主義の時代に重要なのは、肩書きやお金よりも実力をつけることだと思います。

実力をつけ、キャリアを積んでいくためには自分が選ばれるのをじっと待っているよりも、 自ら動いてチャンスを得なければならないはずです。

例えば目標。大きくすればするほど難易度は格段に高くなり、責任やリスクそれにプレッシャーも大きくなる。それに挑戦し、 乗り越えられた時に得られる大きな見返り。その一つが、経験と実力という「キャリア」だと思います。

私たちのフィールドもまだまだ新しい市場です。可能性は充分にあるはずです。

出来る限り目標を高く持ち、挑戦し続けることを楽しめるよう、これからの成果を披露していけるよう頑張ります！

みなさんの仕事に対する情熱や姿勢はどうですか？

夢や目的や目標はそれぞれ違うでしょうし、それに向かって日々頑張っていらっしゃると思いますが、 少しホッとする時間もたまには大切にしてみるのもどうでしょうか・・・・。

今はまさに、戦国時代！！

日本史でいう所の戦国時代とは1467年の応仁の乱から始まる百年間を指す。 それまで日本を治めていた朝廷の力が弱まり、大名たちが天下統一を狙って戦いを繰り返してきた時代の事だ。 この戦いの担い手が武士たちでその武士たちの生き方をまとめたのが、新渡戸稲造の有名な“武士道”です。

サムライ（武士）には、主君つまり御主人様がいる。武士は主君に雇われ主君のために命がけで戦うのが使命・・・・。 少し前のサラリーマン社会がこれにならって、会社の為に命がけで働き、出世したり、過労死したり。 このシステムが日本を驚異的な経済大国に導いた結果ですね。この時代から、ほんの少し前までは男性の活躍のみが取り上げられていましたね。 （勿論、それを支えた内助の功として女性の存在も大きいが・・・・）

しかし、男女雇用均等法に基づき、時代背景と流行も手伝って女性にも自由と権利を得られ、前に出る良い？時代となったけれど、 今のこの世の中は、“女たちの戦国時代”だと言われている。それぞれの目標や夢、生活背景や、最も基本的な本人の実力も必要だが、 タイミングとチャンスにも恵まれないと成功には繋がらない・・・。

“道”には色々ある。日本の戦国時代に始まった、“茶道”もそのひとつ。

“茶道”の発展系が、今では、“カフェ”となっている。

お点前を頂くのは、戦いを前にして明日をもわからない「死」を掛けた戦いが続く中、心を静かに鎮め全てを忘れる時間を持つ・・・のが目的で、 普段の喧騒の中から自分を解き放ち、武士の命でもある刀をはずし、狭い茶室の中で肩書きも一切忘れてただ無心でお茶を頂き、 次に来る何かに備えていたのだという。この道を究めた、千　利休もこの時代とても重要な人物とされ、武士達の良き相談相手でもあった。 武士達は茶室や茶道具や茶碗など、高価な品をこぞって所有する事にやっきになっていた。時には、 合戦の最中でもお茶を点てられる様に移動式の茶室もあったらしい。

それ程、武士達にとり”茶道”は大切な時間だったのである。

これは現代にもある意味充分変わらず通じているからこそ、色んな空間やメニューを競う“カフェ”が流行るのでしょうね。

確かにドタバタした現実から、薄暗いし～んとした和室の中で正座をし、お茶を点てる事にだけ集中している時は別世界に入る様な感じで、 気持ちが切り替えられる。私も、 ８年前から習っている茶道は気軽に気分転換で今後も続けて行きたいし、 仕事の合間に色んなカフェも開拓し、楽しみたいと思う。

最近、駅近くにある“トラベルカフェ”もオススメ。壁一面に世界中の海外旅行のパンフレットが並び、 映像でも各国の様子が流れている。ドリンクもチープでお手軽に気分転換出来るオシャレなカフェだと思う。

そんな時間を大切にしつつ・・・・・

みなさんのそれぞれの“道”を大切にしてDream work！ が一日でも早く実現出来ます様に！ ！

現代の武士の様に、戦い続けている、女性の方全てに・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　カフェで乾杯♪　（*＾-＾）ノ■☆■ヾ （＾-＾*） ♪♪

ヒューマンキャピタルでは日々、新しいスタートを切る人と出会う機会があります！
新しい場所での新しいスタートで緊張しない人はいないと思うし。不安や期待でかなりドキドキだと思います☆
もちろん！一緒に同行させてもらう私たちコーディネーターもドキドキです（*￣∀￣*）
ご紹介したお仕事と、スタッフさんがピッタリ合えばいいな・・・。仕事場のみなさんと早く仲良くなってもらえたらいいな・・・。 って色々考えます。

今日も、新しいスタッフさんのスタートにご一緒してきました！
未経験のお仕事なのでとても緊張されてましたが、職場に行き、担当の方に挨拶をする時に、明るく元気に挨拶をしてくださったので一安心です！ きっと頑張って下さると思います(*^▼^)o))

前向きに新しい仕事を頑張っているスタッフさんに日々お会いするので、私自身とても刺激をもらいます。
新しいチャレンジほど、勇気のいるものだと思うし、仕事というのは１日の大半を占めるものなので、仕事選び・職場選びは重要だと思います。

もちろん、自分自身の努力は必要です。いい職場で働けるかどうか、 その場所をいい場所にするかどうかというのは自身の気持ちの持ちようもあると思います。でも、みんなそんなに強くないし、完璧でもないから、 周りの協力や環境はとっても大切だと思うんです。

頑張ってるスタッフさんに、少しでも前向きに仕事をしてもらえるようフォローしていきたい！！
少しでもご希望に沿うお仕事をご提案できるよう、新しい仕事場の開拓も頑張っていかないと！！
と、新しいスタートに立ち会う度に、力をもらっています。

とある某企業のリサーチの結果によると、未就学児を持つ主婦の９５％が再就職を強く希望しているらしい。

しかし、結婚・出産との過程を得てブランクが長ければ長いほど不安も倍増、いざ！！仕事をしようと思い立ってもなかなか現実は厳しい・ ・・。

“インターネットで簡単に稼げる！”とか“パソコンで内職”とかの怪しい募集も多々ある。
そんな誘い文句に簡単につられないで欲しい。世の中そんなに甘くはないｐ（ノ＿・。）

ヒューマン・キャピタルにも、お子様を持つ主婦の方も毎日多く登録に来られ、お会いする。
希望の職種･曜日・時間や不要範囲内希望～紹介予定派遣で正社員を目指してる方、色々なご希望やご相談を受ける。
確かに結婚前はバリバリと仕事をしていたのかもしれないが、全ての条件をクリアする仕事を手にするのは難しい。

そこで、今一度考えて欲しい・・・。何故、再就職したいのか・・・。お仕事したいのか・・・。
そして個々の生活背景や事情により希望は様々だと思う。けれど、どんな雇用形態であってもお仕事をする心構えだけは一緒であって欲しい。

再就職にあたってアドバイスさせて頂く時、私は「沢山の条件の中でまず、どの条件をクリアしたいですか？」と問いかける。
１つ条件を選んで、その条件を満たす事をクリアしたら次の希望を満たす努力をする。 そんな風にひとつずつスキルアップしていくとブランクなんて関係なく最後にはきっと夢が実現します！社会人としてのキリッとした心構えと、 ピリッとした心地良い緊張感を持って頑張って欲しい。最初から条件が合うのであれば、少しずつチャレンジしていって欲しい。

そして、子育てと両立できる就労条件を整えていく事が企業側にも求められる。又、育児・介護の両立支援として、 子供を預けられるシステムも充実させなければならいない事も今後の大きな課題でもあり実現化していくべきだろう。
子育てと仕事を選ばなければならない状態ではなく、仕事も子育ても出来る社会になることが経済・国の発展に繋がって行く。
再チャレンジ支援だけでなく、就労年齢の緩和や、専業主婦をしていた時間が損！とならないような社会体制をしっかりと、真剣に考え、 見つめ直す時期である。

小さなお子様は、ママに育てられ、ママは社会に育てられ、ご主人もお子様とママの姿を見てきっと何かが育つはずです。

Secret of my success ・・・・あなたなりの努力とペースで素敵な成功を実現させてくださいネ（*⌒―⌒*）

だんだん春めいてきましたね～！寒～い冬からだんだん暖かくなってくると自然と軽い感じの洋服に目がいったりオシャレがしたくなり、 自然とウキウキ気分も高揚してきますね！(^-^)(。。)(^-^)(。。)ウンウン

流行なんて関係ない！いつの時代も、痩せられる！綺麗になれる！モテる！とかの殺し文句に女性は弱い。物であっても、映画であっても、 雑誌であっても、洋服であっても、何でもかんでも、この言葉のキャッチの引力はすごい！年代に関係なく、 女性通年の共通用語であるかもしれない。

みなさんも、もちろん！そうなんでしょうね！？

その為に、仕事をして収入を得て、そこに掛ける”お金”は惜しむ事はない。というか惜しい・・・なんて思わないのだろう。 すごいパワーで太っ腹だ！

しかし基本は、”健康！”これなくして”美”は保てない。カ・ラ・ダはやはり毎日・毎日、口にしている他でもない” 食べ物” （厳密には、食べ物の栄養）から出来ている。エステやらなんやら高い美容液やメイクなんて後付で大丈夫！外側から磨きたい！ という気持ちは痛い程わかるが、血となり肉となるのは、やはり内から・・・。そして適度なスポーツも必要・・・・。

少し前から”和食” にかなりスポットが当たっており、低カロリーで栄養素が高いのが人気だ！そして日本の素晴らしい所はfour seasons”四季” がある事。季節により採れる旬の野菜や食材を使う事により、安く上がるし、素材そのものを自然においしく味わえる。 以前、料理教室にいそいそと通ったが、料理を作る過程より、日本の四季がどんなに素晴らしいか、それにより旬の野菜や食材が何故この時期に、 何の意味合いで採れるのか・・・という話のほうが面白かったし、すごいなあと心底感心した記憶の方が深い。一夜漬け・ 成り上がりのアメリカン・スピリッツのハリウッドスター達は、そんな深～い食材を愛する料理の腕をふるう、 日本人のお抱えシェフがいるのが自慢なのだそう。

ロハス（LOHAS）なんて言葉も良く耳にすると思うが、バクッとした意味合いは、持続可能な経済・健康的なライフスタイル・ 環境配慮型のライフスタイル・・・・目先の利益よりも、１０年後、１００年後の地球を見据えた暮らし方。快適に暮らしたいという（ＥＧＯ） と地域社会における共生（ＥＣＯ）を両立させながら、新しい生活文化を創造していく暮らし方・・・。ちょっとした普段の暮らしに、 実は皆さんもかかわってるはずだからおわかりだと思う。分別ゴミや買い物に行く時は、お買い物バックを持って行こう！ もプチロハス的なのである（笑）

少し話がズレたが”美は一日にして成らず”なのである。効果が１０年後、１００年後じゃまずいが、 外からだけでなく内からも是非気を使って欲しい。一朝一夕では結局何も身につかない。きっと”美”に関するあらゆる情報を総まとめすれば、 六法全書も真っ青の極太の辞書が出来上がるんだろう。

学生なら勉強がそうだし、仕事もそうだと思う。１つひとつの積み重ねが、未来に繋がって行く。なので、 バイトでも何でもカンタンに稼げるお金でブランド物を買うなんて、見栄以外の何物でもない。 そんな物で自分を装飾しても全く意味が無い事を知って欲しい。本物を見抜く人には通じない。

それなりの・・・・・を手に入れるまではきっと何事も時間も、努力も忍耐も必要だ。でも、 時間を掛けた分だけ手に入れた時の喜びはきっときっと大きい。

私の”カッコイイ”定義は、必要な知識は全部頭に詰め込んで、健康なカラダと、あまり物を所有するのは好きじゃないので、 必要最低限の持ち物とお金があれば、どこでも生きていけるんじゃないかと・・・。ジプシー的な根無し草的な生き方も素敵だと思う。・・・・ 甘いかなあ・・・。けどそんな生き方をしたかった～！今では夢と散ってしまったが、 いつまでも心の片隅に少～しだけ残しておきたい私の定義である。

あと、内面的な事は年齢と共に色んな人と関わっていく中での経験、挫折、結果の中で学べは良いし、 まさにこれを学ぶ為に長い人生をやってるんだから！全て悟った時に” 死” が訪れるとも聞くし・・・（恐っ）

良く「あんなに良い人が・・・・」とか「完璧に出来た人だったのに・・・」と惜しまれる人が先に・・・・・。だから私は少々？ 悪い子でいいんだ、と自分にいい聞かせてる。

さて冒頭の話題に戻ろう！痩せられる！綺麗になれる！モテる！これに限っては、女性にはとにかく敏感で努力も我慢も出来る。 誰に何かを課せたれた訳でもないのに・・・。一生分の長い長～い時間をかけて・・・・これこそ何の継続率よりも高いかも。そう思いませんか？

さて、みなさん！春爛漫です！美しくなるために、仕事して、カラダに良いお料理を食べて、スポーツをして、イキイキと明るく！！

ヒューマン・キャピタル” 毎日が私らしく・・・・・”　です。

で、効果の程は？？？？？？

世の中の女性を見れば・・・・（（（＾（＾（＾▽（＾▽＾）▽＾）＾）＾）））結果が一目瞭然（笑）ですよね！！！

First impression・・・第一印象・・・が大切・成功の秘訣・全てが決まる！など、本当に
この手のアドバイス本や各種セミナー（異様に高い！）研修等、百花繚乱である！

まずは見た目・・・モチロン、美男・美女という事でなく、いかに”感じが良い人”との
印象が与えられるかが勝負！

まあ”万人に受ける”と言う事なんだろう。そして上手くファースト・インプレッションを
クリアすると、次にコミュニケーションスキルが必要となり、最後にやっと本当の自分の
プレゼンを出来るチャンスが来る。

前者２つを省略し、いきなり自分プレゼンから始まると時にとんでもない結果になる。
マイナスから入り、プラスを見せて行くのもひとつの手だとも思うのだが、あまり賢い
やり方でないのかもしれない。

特に就職の面接や、お見合い（友人の紹介等も含む）・・・・・・う～ん・・・・
（・-・）？考えてみれば、全てのどの出会いにおいても同じかもしれない。
あらゆるチャンスに恵まれる機会が多くなるし、そのチャンスをどう活かすかは、後の”自分プレゼン”に賭ければいいから・・・・。

けれど、これほど情報が氾濫していても、”ファースト・インプレッション” の需要さを軽視
し、小さなチャンスから大きなチャンスまで逃してしる人は少なくない。

心がけ次第でスグ出来る！ニッコリ（〃⌒▽⌒〃）と自然に笑い
明るい声で（少々控えめに・・・）相手を受け入れる体勢を取ってる人に、感じを悪く
する人がいるだろうか・・・・・。

自然に出来ない人でも、まずは真似る事から、意識する事から簡単に始められる。

ホント騙されたと思って、今から始めて下さい！ビックリする程、即効性があります！
そして、色んな人とコミュニケーションを取りながら、ゆっくり自分プレゼンをして、
どんどん人との輪を広めて下さい！たくさんのチャンスを掴んで下さい！

　　何も、お金をかけて学ぶ必要ナシ！これだけで人生変わります！！！！！

　　　　　　(￣∀￣)ニヤリッ！

春の大型連休といえば★☆ＧＷ☆★

みなさんは、ＧＷをどう過ごされましたか？？

旅行や帰省。家でゆっくりと・・・etc.。 それぞれがそれぞれの過ごし方で楽しまれたと思います(*^ー^)人(*^。^*)人(^ー^*)

私は、今回、琵琶湖にいってきました☆　

快晴の中、ＧＷを存分に楽しんだ一人です♪♪

働きはじめてから、思うこと・・・・・ それは「時間の使い方の大切さ」です・.・:☆’.・.☆

学生時代、何もせずにすごしていたときは、時間は無限に続くとおもっていましたが、そうじゃない！！と最近しみじみ痛感します。

例えば仕事の進め方。「要領の良し悪し」とは「時間」 をうまく使えたか使えてないかじゃないかなと思ったりします(*。・・)ツθ☆●

休日をどのように過ごすか、これからの人生。

「全て思い通り！！」とはいかないかもしれませんが、 あとから後悔しないように何かをして過ごしていきたいですよね’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

全ての人に平等に与えら得られた「時間」ですが、その「時間」をどのように過ごすかというのはその人次第では･･･ (・。☆)！？

気づけばもう５月も終盤！！

春から新しい生活を始めたれた方、お仕事を始められた方、いろいろいらっしゃると思いますが、毎日楽しく健康に過ごせていますか？

毎日の生活の中で、あらためて自分を振り返ったり、自己分析をするのはなかなか難しいことですが。。。

考えてる癖をつけるというのはどうでしょう？

自分は、今やりたいこと好きなことをできているかなぁ、なんて。

学生の頃は、部活動に勉強にと、目標にできるものがわりと身近にあって、チャレンジしやすかったように思います。

社会人になると、生きていくために仕事をしなくてはいけません。

どうせ仕事をするなら楽しくて、やりがいのある仕事をしたいですよね。

私もそうだったのですが、何が自分にできるのか、何が向いているのか、よく分からないという方多いのではないでしょうか。

考えるのはとても大切なことだと思いますが、考えすぎて行動できないことってありますよね。

個人的な意見ですが、考えすぎて行動できないほうが私は怖いなぁと思うのです。

やってみないと分からないことも多いし、失敗し初めて分かることそのことの方が、後々自分の財産になって、 人としてグッと磨きのかかった人になれるんじゃないかなぁーと。

明日やろう！は、バカやろうだ！

と、何かのドラマで言ってましたよ。

もし、今の自分に満足できていないのなら、何か見つけるためにまず何か行動してみてはどうでしょう？

何でもいいと思うんです。

勉強するのも一つの方法だし、習い事始めてみるとか、町に出かけて人と話してみるとか、スケールが小さい大きいは関係なく、 何か新しい世界に飛び込んでみる♪

なかなか勇気のいることですが、どんな生活が待っているのだろうと、ワクワクしませんか？

何かに夢中な人はやはり魅力的です。

偉そうに言ってしまっていますが、私も自分に言い聞かせるつもりで書いています笑

”一生青春”　　私のテーマです♪

皆様の毎日がキラキラ輝いたものになりますように☆

だんだん暑くなってきましたね！！
スーツで外を歩いていると、汗が・・・(-。-;)

さて、暑さのあまり食欲が減っちゃう・・という人も多いかもしれませんが、腹が減っては戦はできぬ☆って言葉もありますから（笑） ご飯はシッカリ食べないといけませんよ！！

ヒューマンキャピタルでは、ランチの情報交換をけっこうしますヽ(^-^ )
どこどこのお蕎麦が美味しかったよ！とか、ここのお弁当が新しくなったよ！とか。

ランチマップを作るのもいいかもね！なんて話まで出ているくらい（笑）

集中して仕事をしていたら、気が付いたらお昼！！

休憩もしっかり楽しんで、リフレッシュした気持ちで午後からも頑張りたいですよね（*＾￢＾*）ノ

仕事以外でも、社内の仲間としっかりｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをとって、楽しく１日を過ごせるように☆
休憩時間もうまく活用しましょうねv(*ﾟ-^*)

暑くなってきた今日この頃。。そろそろ「夏バテ」の季節になってきました。

季節に関わらず、仕事をしていく上で「健康管理」はとても大切ですよね☆

体調が悪すぎて、仕事が思うように進まない・・・なんて事もあるのでは？？

ところで、みなさんは「健康管理」のために何か気を使っていることはありますか？？

私は、最近「ウォーキング」を始めました♪♪

運動嫌いの私ですが、朝から歩いています。。朝から歩くなんて信じられない！！とずっと思っていたのですが、歩き始めると意外に気持ち良く、 朝から清清しい気持ちになれて、はまってしまいました。(*。・・)ツθ☆●

いつまで続くのか・・・は、分かりませんが、「毎日続ける事に意味がある」と思い頑張っています’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

「ウォーキング」に関わらず、みなさんも、自分自身にあった方法で、体調には気をつけてお仕事、 がんばってください(*^ー^)人(*^。^*)人(^ー^*)

とうとう梅雨にはいりました。

蒸し蒸しジトジトするこの時期、不快指数も一気に上昇しますね。

雨が降ると洗濯物は乾かなくなるし、傘をさしても服や靴がぬれ、通勤電車も混んで、朝、電車に出勤するのが億劫になる・・・！ と雨を嫌う方がほとんどではないでしょうか？？

あるアンケートでは「雨が大嫌い」「あまり好きではない」という回答が全体の７割を超えたそうです。

確かに雨だと外出する気にもなりませんね。

湿気で髪型も化粧も決まらず、ますます出かける気が失せてしまいます。

でも、田植えをする農家の方や夏場の水不足を考えたら、もっと雨に感謝するべきなのではないでしょうか。

雨の日には、いつもしないような細かな部分の部屋の掃除をしたり、のんびり読書をしたり、また素敵な傘を買い街へお出かけしたり・・・ 視点を少し変えて、梅雨を楽しく過ごす工夫をしてみませんか？

みなさんは、１０年後の自分を想像しますか？？

１０年前。。。決して真面目ではなかった友人Y

今では　良き妻＆母＆女性　になっていてビックリ！！

一つずつ　夢をかなえていく彼女に　なぜかとても癒されました’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

‘今’のことで毎日がいっぱいいっぱい＾（＊≧口≦）=3　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でも、ちょっとの努力で、

時間も作れるし、できることはたくさんあるはず☆

１０年後、大きく成長している自分を想像しながら、

今よりちょっとだけ。。。

なにかを頑張ってみませんか　*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

毎日じめじめ暑い日が続きますね↓　

体調の方崩されてる方いませんかー？

食欲がなくなる時期ですが、しっかりご飯を食べて、しっかり睡眠もとって、お仕事も頑張ってく

ださいね♪

人の第一印象ですが後々８割も残るそうですよ！！

それでその人の印象ほとんどが決まってしまうとは、少しこわい気もしますが。。。＋＋

そう考えると、第一印象ってとても大事なんですねぇ～

例えば、

とても感じの良い接客をしてくれるお店に行くと、また次も行こう～♪

となりますが、

感じの悪いお店に行くと、せっかくお料理が美味しかったりしても・・・行きませんよね！？

お仕事の場面でもプライベートの場面でも、人に良い印象を与えることは自分にとっても相手に

とっても気持ちの良いものです　＾▽＾♪

普段、自分の顔は見れないものなので、案外むすっっとしてしまっているかも　＞＜！！

たまには鏡を見て笑顔の練習してみるのもいいかもしれませんね～♪

笑顔一つで、ビックチャンスを手にするかも！？

毎日ジメジメと暑いですね！！

すっかり初夏の様相。雨も振ったりやんだりで、湿気を含んだ暑さにみなさんも辟易されているのでは？？

私たちはスーツで勤務しています。
スーツというのは・・・外を歩くときは暑い！！（笑）

取引先さんにご挨拶や打ち合わせで外に出る時ももちろんスーツなのですが、ちょっと歩くとジメジメが体に・・・（｀⊿´＃）！

そんなこれからの季節に必須なのがまずデオドラントだ！！と、すでに汗拭きシートなるものをバッチリ購入しました☆
スプレータイプのものは嵩張るし、毛穴に入ってよくないと誰かに聞いたので（不確かでスミマセン）
色々な種類がでていますが、みなさん今年の相棒は見つかったでしょうか？

あとはやはり水分補給です！！汗を気にして水分補給を怠ると、脱水症状起こしちゃいます！

しっかり水分を取っておかないと、体力も続かないし、老廃物が出にくくなってしまいますからね！
私は常にペットボトルの水をかばんに装備していますよ☆

何をするにも健康でないと始まりません(^◇^)ノ

これから来る更なる暑さに対抗できるように、今から体力作りしないとですねｄ（゜∀゜）ｂ

最近、すごく暑くなってきましたね♪♪
雨が続いたり台風がきたりで、 七月にはいってから天気が悪かったので、やっと夏を実感できてうれしくなってます☆

夏といえば・・・・実は、先日、「天神祭」に行ってきました(・。☆)♪
もみくちゃにされながら満員電車にのり、 やっとの思いで到着。。
「ホッ☆」としたのも束の間、、また人・人・人の大群・・・・・

けれど、 打ち上げられる花火を見ると、そんな疲れも吹っ飛び、｢夏だな～｣としみじみ・・・
してしまいました’ .・.・:★’.・.・:☆’.・.・ :★
今年は、 去年より「１０００発」多く打ち上げられたそうですよ♪
なんだか夏の始まりを実感した、 １日でした☆
けれど、 もう七月末なんですよね・・・
という事は、 あと１ヶ月で夏も終了！！？？早すぎます。。。
みなさんは、 夏の予定たてられましたか？？？
残り１ヶ月 （？）、夏を楽しみましょうね(*^ー^)人(*^。^*)人(^ー^*)


　　　　　　

食欲の秋！！

ダイエットもいいけれど、やっぱり食事はきちんととらないとダメですよー

おもしろいレシピ本を見つけたので、毎日頑張って働く忙しい皆さんに超簡単レシピをご紹介します♪

★マカロニグラタン★

マカロニサラダのきゅうりを除いて、チーズをかけてオーブントースターで焼くと、まー不思議！！グラタンのできあがり♪笑

★ちぢみ風★

ニラを適当に切る。ちりめんじゃこも入れて、卵、小麦粉、水も適当に入れてまぜ、ごま油でパリッと焼く。 酢醤油に七味とうがらしをいれたタレにつけて食べると、ちぢみ風。

★とろみラーメン★

インスタントラーメンをつくるとき、スープに片栗粉の水ときを入れる。 それだけでお店で食べる高級中華風ラーメンになりますよ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　～幻冬舎文庫　　清水ちなみ　サルでもできる料理教室より～

とっても簡単！！ ぜひっ笑