だんだん春めいてきましたね～！寒～い冬からだんだん暖かくなってくると自然と軽い感じの洋服に目がいったりオシャレがしたくなり、 自然とウキウキ気分も高揚してきますね！(^-^)(。。)(^-^)(。。)ウンウン

流行なんて関係ない！いつの時代も、痩せられる！綺麗になれる！モテる！とかの殺し文句に女性は弱い。物であっても、映画であっても、 雑誌であっても、洋服であっても、何でもかんでも、この言葉のキャッチの引力はすごい！年代に関係なく、 女性通年の共通用語であるかもしれない。

みなさんも、もちろん！そうなんでしょうね！？

その為に、仕事をして収入を得て、そこに掛ける”お金”は惜しむ事はない。というか惜しい・・・なんて思わないのだろう。 すごいパワーで太っ腹だ！

しかし基本は、”健康！”これなくして”美”は保てない。カ・ラ・ダはやはり毎日・毎日、口にしている他でもない” 食べ物” （厳密には、食べ物の栄養）から出来ている。エステやらなんやら高い美容液やメイクなんて後付で大丈夫！外側から磨きたい！ という気持ちは痛い程わかるが、血となり肉となるのは、やはり内から・・・。そして適度なスポーツも必要・・・・。

少し前から”和食” にかなりスポットが当たっており、低カロリーで栄養素が高いのが人気だ！そして日本の素晴らしい所はfour seasons”四季” がある事。季節により採れる旬の野菜や食材を使う事により、安く上がるし、素材そのものを自然においしく味わえる。 以前、料理教室にいそいそと通ったが、料理を作る過程より、日本の四季がどんなに素晴らしいか、それにより旬の野菜や食材が何故この時期に、 何の意味合いで採れるのか・・・という話のほうが面白かったし、すごいなあと心底感心した記憶の方が深い。一夜漬け・ 成り上がりのアメリカン・スピリッツのハリウッドスター達は、そんな深～い食材を愛する料理の腕をふるう、 日本人のお抱えシェフがいるのが自慢なのだそう。

ロハス（LOHAS）なんて言葉も良く耳にすると思うが、バクッとした意味合いは、持続可能な経済・健康的なライフスタイル・ 環境配慮型のライフスタイル・・・・目先の利益よりも、１０年後、１００年後の地球を見据えた暮らし方。快適に暮らしたいという（ＥＧＯ） と地域社会における共生（ＥＣＯ）を両立させながら、新しい生活文化を創造していく暮らし方・・・。ちょっとした普段の暮らしに、 実は皆さんもかかわってるはずだからおわかりだと思う。分別ゴミや買い物に行く時は、お買い物バックを持って行こう！ もプチロハス的なのである（笑）

少し話がズレたが”美は一日にして成らず”なのである。効果が１０年後、１００年後じゃまずいが、 外からだけでなく内からも是非気を使って欲しい。一朝一夕では結局何も身につかない。きっと”美”に関するあらゆる情報を総まとめすれば、 六法全書も真っ青の極太の辞書が出来上がるんだろう。

学生なら勉強がそうだし、仕事もそうだと思う。１つひとつの積み重ねが、未来に繋がって行く。なので、 バイトでも何でもカンタンに稼げるお金でブランド物を買うなんて、見栄以外の何物でもない。 そんな物で自分を装飾しても全く意味が無い事を知って欲しい。本物を見抜く人には通じない。

それなりの・・・・・を手に入れるまではきっと何事も時間も、努力も忍耐も必要だ。でも、 時間を掛けた分だけ手に入れた時の喜びはきっときっと大きい。

私の”カッコイイ”定義は、必要な知識は全部頭に詰め込んで、健康なカラダと、あまり物を所有するのは好きじゃないので、 必要最低限の持ち物とお金があれば、どこでも生きていけるんじゃないかと・・・。ジプシー的な根無し草的な生き方も素敵だと思う。・・・・ 甘いかなあ・・・。けどそんな生き方をしたかった～！今では夢と散ってしまったが、 いつまでも心の片隅に少～しだけ残しておきたい私の定義である。

あと、内面的な事は年齢と共に色んな人と関わっていく中での経験、挫折、結果の中で学べは良いし、 まさにこれを学ぶ為に長い人生をやってるんだから！全て悟った時に” 死” が訪れるとも聞くし・・・（恐っ）

良く「あんなに良い人が・・・・」とか「完璧に出来た人だったのに・・・」と惜しまれる人が先に・・・・・。だから私は少々？ 悪い子でいいんだ、と自分にいい聞かせてる。

さて冒頭の話題に戻ろう！痩せられる！綺麗になれる！モテる！これに限っては、女性にはとにかく敏感で努力も我慢も出来る。 誰に何かを課せたれた訳でもないのに・・・。一生分の長い長～い時間をかけて・・・・これこそ何の継続率よりも高いかも。そう思いませんか？

さて、みなさん！春爛漫です！美しくなるために、仕事して、カラダに良いお料理を食べて、スポーツをして、イキイキと明るく！！

ヒューマン・キャピタル” 毎日が私らしく・・・・・”　です。

で、効果の程は？？？？？？

世の中の女性を見れば・・・・（（（＾（＾（＾▽（＾▽＾）▽＾）＾）＾）））結果が一目瞭然（笑）ですよね！！！